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칫솔 점검 및 구강용품 보충
by MASTER
칫솔 마모 상태를 확인하고 치약·치실·구강청결제를 보충하는 루틴입니다. 정기적으로 실행해 구강 위생용품이 떨어지지 않게 관리합니다.
내용 미리보기
칫솔 점검 및 구강용품 보충
칫솔 마모 상태를 확인하고 치약·치실·구강청결제를 보충하는 루틴입니다. 정기적으로 실행해 구강 위생용품이 떨어지지 않게 관리합니다.
⏱ 30분 ★ 쉬움
현재
칫솔모가 닳았거나 치약·치실·구강청결제 재고가 불확실한 상태입니다.
난관
칫솔마모는 미세해 육안으로 판단하기 어려울 수 있고 집에 필요한 제품 규격(예: 민감용, 어린이용)을 기억하지 못해 즉시 적정 제품을 고르기 힘듭니다.
기대
닳은 칫솔은 교체하거나 칫솔모를 교체했고 치약·치실·구강청결제는 필요한 만큼 보충하거나 구매 목록을 만들어 놓았습니다.
재료
- • 치약 — 1 개
- • 치실 — 1 개
- • 구강청결제 — 1 병
- • 칫솔모(교체용) — 2 개
도구
- • 거울 — 1
- • 휴대폰(메모·카메라) — 1
단계
- 01 칫솔 마모 확인세면대 앞에 칫솔을 가져와 거울과 충분한 광원 아래에서 칫솔모 끝이 벌어졌는지, 모가 눌려 보이는지 육안으로 확인하고 사진으로 기록합니다.⏱ 5분
- 02 칫솔 교체 또는 교체용 장착마모 기준에 해당하면 새 칫솔로 교체하거나 교체용 칫솔모를 끼워 제대로 맞는지 확인한 뒤 흐르는 물로 헹굽니다.⏱ 5분
- 03 치약·치실·구강청결제 재고 확인 및 목록 작성치약의 남은 양(튜브 압착 횟수 등), 치실 길이, 구강청결제 잔량을 확인해 부족한 품목과 수량을 메모하거나 쇼핑 목록에 입력합니다.⏱ 10분
- 04 보관 정리 및 다음 점검 일정 기록교체·보충한 용품을 지정된 수납 공간에 넣고 포장 상태와 유통기한을 확인한 뒤 캘린더에 다음 점검일을 기록합니다.⏱ 10분