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筋トレ・ジムのトレーニング記録
by MASTER
種目・重量・回数を毎回その場で書き残すための記録用メモです。停滞した原因を振り返るときや、次回の重量を決めるときに役立ちます。
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このルーティンをペチットアプリで開いて、自分のライブラリに追加できます。
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