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저녁 차와 짧은 메모
by MASTER
하루를 정리하며 잠들기 전 따뜻한 차 한 잔과 간단한 메모로 하루를 마무리하는 루틴입니다.
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What's inside
저녁 차와 짧은 메모
하루를 정리하며 잠들기 전 따뜻한 차 한 잔과 간단한 메모로 하루를 마무리하는 루틴입니다.
⏱ 20 min★ Very easy
Target
찻물이 끓어 있지 않고 메모지는 빈 상태이며 펜과 찻잎이 준비되어 있지 않습니다.
Obstacle
주전자가 전원에 연결되어 있지 않거나 메모지와 펜이 다른 서랍에 있어 찾는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 물 끓이는 동안 메모할 내용이 바로 떠오르지 않아 글쓰기가 지연될 수 있습니다.
Expectation
테이블에 따뜻한 차 한 컵이 놓여 있고 A5 메모지에 오늘 요약과 내일 목표가 적혀 있습니다.
Materials
- • 찻잎 또는 티백 — 1 개
- • 메모지 — 1 장
- • 물 — 500 ml
Tools
- • 전기 주전자 — 1
- • 티포트 또는 컵 — 1
- • 펜 — 1
Steps
- 01물과 찻잎 준비주전자에 물 500ml를 붓고 전원 버튼을 누른 뒤 티백이나 찻잎 1회분을 티포트에 넣습니다.⏱ 5 min
- 02짧은 메모 작성끓는 시간을 활용해 A5 메모지에 오늘 있었던 일 한 문장, 감사 한 문장, 내일 목표 한 문장(총 3문장 이내)을 적습니다.⏱ 5 min
- 03차 우림끓은 물을 티포트에 부어 찻잎을 180초 동안 우려냅니다.⏱ 3 min
- 04차 따라내기티포트의 스트레이너로 찻잎을 걸러 컵에 따라 필요한 경우 설탕이나 우유를 한 스푼 넣습니다.⏱ 1 min
- 05정리하고 자리 만들기사용한 도구를 싱크대에 넣고 주전자의 전원을 끈 뒤 메모를 테이블 위에 두고 컵을 옆에 둔 채 편한 자리로 앉습니다.⏱ 6 min