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아침 간단 얼굴 마사지

by MASTER

세안 후 붓기와 뻑뻑함을 빠르게 가라앉히고 피부 결을 정돈하기 위한 루틴입니다. 출근 전 세안 직후에 간단히 따라 하실 수 있어요.

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아침 간단 얼굴 마사지

세안 후 붓기와 뻑뻑함을 빠르게 가라앉히고 피부 결을 정돈하기 위한 루틴입니다. 출근 전 세안 직후에 간단히 따라 하실 수 있어요.

⏱ 10분★ 쉬움
현재

아침에 일어나 세안은 했지만 얼굴이 약간 붓고 피부가 건조하며 목과 턱 라인이 뭉친 느낌입니다.

난관

오일을 너무 적게 바르면 손이 얼굴에 걸려서 마사지를 제대로 못하고, 반대로 많이 바르면 미끄러져 압력이 균일하게 전달되지 않을 수 있습니다. 아침에 시간에 쫓겨 각 동작을 서두르면 림프 방향을 반대로 써 피부 자극을 줄 수 있습니다.

기대

피부 표면이 촉촉해지고 얼굴 붓기가 눈에 띄게 가라앉으며 목과 턱 라인이 부드럽게 풀린 느낌이 듭니다.

재료
  • • 얼굴 오일 또는 세럼 — 2 방울
도구
  • • 마른 수건 — 1
단계
  1. 01
    손 씻기 및 준비
    비누로 손을 30초간 꼼꼼히 씻어 청결을 확보합니다.
    ⏱ 1분
  2. 02
    오일 도포와 워밍
    오일 2방울을 손바닥에 펴서 손을 문질러 따뜻하게 만든 뒤 턱과 목 중심부터 양 볼로 가볍게 펴 바릅니다.
    ⏱ 1분
  3. 03
    볼 리프팅 마사지
    두 손바닥과 세 손가락을 사용해 입가에서 귀 쪽으로 원을 그리며 위로 10회씩 밀어 올립니다(양쪽 각각).
    ⏱ 2분
  4. 04
    이마·눈가·관자놀이 케어
    검지·중지로 이마 중앙에서 관자놀이 방향으로 10회씩 부드럽게 밀고, 눈 밑은 가볍게 바깥쪽으로 8회씩 쓸어 올립니다.
    ⏱ 2분
  5. 05
    목 림프 배출 및 마무리
    목 중앙에서 쇄골 방향으로 손바닥으로 15회씩 아래로 쓸어 림프를 배출하고, 손끝으로 얼굴을 가볍게 두드려 마무리한 뒤 남은 오일은 수건으로 가볍게 닦습니다.
    ⏱ 5분